Phụ nữ Công ty Thủy điện Đồng Nai tham gia chạy việt dã trong hội thao lần thứ 11 năm 2023

Thể thức thi đấu chạy việt dã của hội thao gồm 02 giai đoạn, giai đoạn 01: Mỗi VĐV cài đặt app Uprace và tham gia nhóm chạy trên phần mềm với tên: "Hội thao nội bộ Công ty Thủy điện Đồng Nai lần thứ 11" và khi chạy bật định vị vị trí GPS để lưu lại kết quả chạy và giai đoạn 2 chạy Hình thức chạy trên đường thực tế đường dài: Khoảng đường chạy 5km đối với VĐV nam, 3km đối với VĐV nữ.

Chạy việt dã qua app Uprace của chị em phụ nữ Công ty thủy điện Đồng Nai nó lạ lắm và rất nhiều màu sắc do đa số các chị tham gia giải chạy việt dã lần này đều có con trong lứa tuổi đi học nên để tham gia giải mỗi chị/em có một chiến lược khác nhau.

Với những chị/em có con từ độ tuổi lớp 4-5 xuống <01 tuổi, buổi sáng phải lo cho các con ăn sáng đưa đi học, chiều về lo tắm rửa cho con ăn tối nên thời gian tham gia chạy app upgrace là sau khi ăn tối xong đưa con lên công viên, mua tượng cho con tô và nhờ một người chăm con còn các chị/em bắt đầu chạy quanh công viên, thế mà cũng mỗi ngày được 3-5km/ lần chạy, có khi lên đến 8km/ lần chạy. Những hôm ở nhà có người trông con, các chị/em lại rủ nhau chạy app, nhìn ngó phố phường và thường mệt ở ngay những quãng đường có quán ăn ngon, thế là tấp vào để tổng kết chạy app trong ngày.

Có những chị bận rộn hơn không gửi được con thì lại vừa ẵm con vừa chạy app và cũng đạt 2,28km với thời gian 14:40/km, đảm bảo quãng đường và thời gian quy định của Ban tổ chức.

Với những chị em có con lớn hơn có thể tự chăm lo bản thân và các chị em thích chạy vào ban đêm sau khi xong việc cơm nước và dọn dẹp nhà cửa.

Riêng tôi lại thích chạy vào buổi sáng sớm, cứ 5:00 sáng đeo balo với chai nước, bật app Uprace và mở nhạc Romantic guitar bước ra khỏi nhà với nhiệt độ lý tưởng của Bảo Lộc từ 18 – 20⁰C, bạn như đi trong một máy lạnh thiên nhiên khổng lồ và một không khí hết sức trong lành. Chạy/ đi bộ thời điểm này bạn sẽ không thấy mệt vì lúc nào cũng có những làn gió mát luồn vào mái tóc, những hạt sương ướt lạnh luôn vuốt ve làn da và những bông hoa đẫm sương mai khoe sắc như sẵn sàng mỉm cười với bạn. Thỉnh thoảng chớp được những khoảnh khắc đẹp khi mặt trời vén màn sương bước ra với những tia nắng rực rỡ chào đón một ngày mới.

Sự thành công trước tiên của giải chạy việt dã lần này không phải là bảng xếp hạng thành tích mà là đã kéo được chị em ra khỏi gian bếp của mình, bắt đầu làm quen dần với những môn thể thao phù hợp để tăng cường sức khỏe, dần dần tự duy trì và rèn luyện thể lực để đảm bảo sức khỏe chăm sóc gia đình cũng như hoàn thành tốt nhiệm nhiệm vụ được giao.

Chạy việt dã hiện được xem như một phương pháp nâng cao sức khỏe cộng đồng hiệu quả, với mục đích tăng sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể. Do vậy, rất mong Công ty duy trì hoạt động này, ngoài việc tăng cường tinh thần thể dục thể thao trong toàn thể CBCNV mà còn để các chị/em nữ có lý do và động lực tham gia mỗi ngày.